Nid afiechyd neu salwch yw tinitws, ond dyma'r enw a roddir ar y synhwyro synau yn y pen a/neu'r glust. Gall y sŵn fod yn canu, yn hisian, yn suo, yn gwibio, neu'n chwibanu ei natur, neu gall fod yn sŵn arall yn gyfan gwbl, neu'n swnio fel cerddoriaeth.

Mae tinitws yn cael ei achosi amlaf gan golled clyw , neu'n fwy penodol, niwed i'r organ clyw neu'r llwybr clyw. Os hoffech i'ch tinitws gael ei archwilio ymhellach, yn enwedig os mai dim ond mewn un glust ydyw, neu os ydych chi'n meddwl bod eich tinitws yn mynd yn drech na chi, gofynnwch i ymarferydd gofal iechyd eich cyfeirio at yr adran Awdioleg am apwyntiad gydag un arbennig. proffesiynol hyfforddedig.

Os yw bod â thinitws yn effeithio ar eich iechyd meddwl, edrychwch ar ein hadnoddau iechyd meddwl neu siaradwch â'ch ymarferydd gofal iechyd.

Mae'r gwefannau canlynol yn rhoi rhagor o wybodaeth am tinitws.

• Tinitws DU yw'r brif ffynhonnell cymorth a gwybodaeth i bobl â thinitws yn y DU. 
• Mae gwefan cymryd tinitws yn adnodd ardderchog ar gyfer deall tinitws, gan ddarparu ffeithiau a syniadau am sut i'w reoli.
• Mae'r ap lleddfu tinitws rhad ac am ddim yn cynnig cyfuniad o gyfoethogi sain, ymarferion ymlacio, myfyrdod ac arweiniad.
• Os hoffech gael cefnogaeth bellach gan Grŵp Cymorth Tinitws a Hyperacusis yn Ne Cymru, gweler y ffeil atodedig ar gyfer ble a phryd, yma.