Mae cefnogi ein hiechyd emosiynol yr un mor hanfodol â gofalu am ein hiechyd corfforol wrth fyw gyda chyflwr cynhenid y galon. Mae arosiadau ysbyty, gweithdrefnau meddygol dro ar ôl tro, newidiadau mewn iechyd ac ansicrwydd ynghylch y dyfodol, i gyd yn cael effaith. Mae'n naturiol cael teimladau cryf mewn ymateb i heriau iechyd.
Mae gan yr adran hon ystod o adnoddau (gan gynnwys gwybodaeth/ apiau/ podlediadau/ canllawiau hunangymorth ac ati) a allai fod yn ddefnyddiol i chi.
* Sylwch os ydych chi'n teimlo'n isel iawn o ran hwyliau/ yn ystyried hunanladdiad ac angen cefnogaeth frys - cysylltwch â:
Y Samariaid – ar 116 123,
GIG 111 tu allan i oriau
Eich tîm iechyd meddwl
Meddygon teulu - am apwyntiad brys
Cymorth Mynediad i Seicoleg a Chynghori ACHD
Dicter
Pryder a phoeni
Profedigaeth
Poen Cronig
Pryder a phoeni am Goronafeirws
Anhwylderau Bwyta
Hwyliau Isel ac Iselder Ysbryd
Ymwybyddiaeth Ofalgar
Adfer ITU ar ôl llawdriniaeth
Hylendid Cwsg ac Insomnia
Straen a Thrawma
Hunanladdiad
Grwpiau Cefnogaeth i Oedolion
Grwpiau Cefnogaeth i Blant