Llinellau Cymorth a Chefnogaeth Frys
Nid yw'r Gwasanaeth Llesiant Gweithwyr yn delio â materion iechyd meddwl brys neu argyfwng.
Mae'r dudalen hon yn darparu gwybodaeth am bobl y gallwch siarad â nhw heddiw.
Nid yw'r Gwasanaeth Llesiant Gweithwyr yn delio â materion iechyd meddwl brys neu argyfwng.
Os oes angen cymorth brys arnoch chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod, ffoniwch 999.
I gael cymorth brys nad yw'n argyfwng, dylech gysylltu â'ch meddyg teulu yn y lle cyntaf a all eich cyfeirio at y gwasanaethau iechyd meddwl mwyaf priodol. Os ydych chi y tu allan i oriau meddyg teulu, dylech chi gyflwyno i'r meddyg teulu y tu allan i oriau mewn adran ddamweiniau ac achosion brys (A&E).
Os oes angen i chi siarad â rhywun heddiw i gael cymorth, cysylltwch â:
 |
Gwasanaeth gwrando cyfrinachol a chymorth emosiynol, gwybodaeth a llenyddiaeth am iechyd meddwl a materion cysylltiedig i bobl yng Nghymru. Gall unrhyw un sy'n poeni am eu hiechyd meddwl eu hunain neu iechyd ffrind neu berthynas gael mynediad i'r gwasanaeth. Ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos. |
 |
Cefnogaeth emosiynol gyfrinachol am ddim i unrhyw un sy'n profi teimladau o drallod neu anobaith gan gynnwys y rhai a allai arwain at hunanladdiad. Cyfarfodydd wyneb yn wyneb mewn swyddfeydd lleol. Ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos |
 |
Cymorth cyfrinachol am ddim ar ystod o faterion iechyd meddwl. Ar agor o ddydd Llun i ddydd Gwener, 9am - 5pm |
 |
Llinell gymorth gyfrinachol am ddim sy'n darparu gwybodaeth, cyfeillgarwch a chyngor i bobl hŷn. Ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos |
|
|
Llinell gymorth eiriolaeth, gwybodaeth a chyngor am ddim i blant a phobl ifanc. Ar agor 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos |
 |
Yn cynnig Hyfforddiant Atal Hunanladdiad ar-lein am ddim |
Ystyried Hunanladdiad: Darllenwch hwn gyntaf (www.metanoia.org/suicide/)