Sadiwch i Gadw'n Saff

Datblygwyd yr ymgyrch ‘Sadiwch i Gadw'n Saff’ gan fyrddau iechyd, cyrff cyhoeddus a’r trydydd sector sydd ag arbenigedd mewn atal cwympo, dan arweiniad y Tasglu Atal Cwympo Cenedlaethol.

Nod yr ymgyrch yw lleihau'r risg o gwympo trwy 3 neges allweddol:

• Cadwch yn egnïol ac arhoswch yn gryf
• Os byddwch chi'n cwympo, dywedwch wrth rywun
• Gwyliwch eich cam - byddwch yn ymwybodol o beryglon baglu

Dyma rai dolenni gwefannau defnyddiol i sefydliadau sy'n cefnogi'r ymgyrch hon:

• Heneiddio'n Dda yng Nghymru
• 1000 o Fywydau
• Iechyd Cyhoeddus Cymru