Galw Iechyd Cymru(0845 46 47) - dyma linell gymorth i bobl sy'n teimlo'n sâl, ond nad yw'r broblem yn argyfwng meddygol. Gallwch hefyd anfon e-bost atynt gydag unrhyw gwestiwn am iechyd a derbyn ateb cyn pen tri diwrnod gwaith.
Gallwch hefyd ffonio neu e-bostioLlinell Gymorth Diabetes UKsy'n darparu gwybodaeth a chyngor arbenigol ar bob agwedd ar fyw gyda diabetes.
Gwybodaeth am lesiant yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg -Dewis Cymru