Os oes gennych gyflwr metabolig acíwt ac yn mynd yn ddifrifol wael ar unrhyw adeg o'r dydd neu'r nos:
Ap newydd sy'n canolbwyntio ar adeiladu rhwydweithiau deallus a chryf o gwmpas yr unigolyn yw Care and respond (agor mewn dolen newydd). Gall defnyddwyr rannu eu proffil iechyd - a elwir yn basport - ag eraill, gan gynnwys y gwasanaethau brys a gallant sefydlu grŵp cymorth lleol a all eu helpu mewn argyfwng. Gall y defnyddiwr rannu'r pasport â gwasanaethau iechyd yn ddiogel, gan godi ymwybyddiaeth o gyflyrau meddygol a all fod yn brin neu'n gymhleth, lle mae amser yn aml yn dyngedfennol, er mwyn cefnogi'r broses o wneud penderfyniadau clinigol.
Cafodd yr ap ei ddatblygu yng Nghymru gan Science and Engineering Applications Ltd, mewn cydweithrediad â gwahanol grwpiau cleifion a'r GIG, gyda chyllid grant gan Lywodraeth Cymru.
Mae Cynllun Allwedd RADAR neu Gynllun Allwedd Cenedlaethol (NKS) yn cynnig mynediad annibynnol i bobl anabl i doiledau cyhoeddus dan glo ledled y wlad. Gweithiodd y Gymdeithas Frenhinol ar gyfer Anabledd ac Adferiad, a bellach a elwir yn Disability Rights UK, mewn partneriaeth â Nicholls & Clarke, dyfeiswyr clo RADAR a gyda'i gilydd fe wnaethant greu'r Cynllun Allwedd Cenedlaethol (NKS). Cafodd y cloeon RADAR cyntaf eu gosod yn 1981 i helpu i gadw toiledau hygyrch yn rhydd rhag fandaliaeth a chamddefnydd.
I gael rhagor o wybodaeth am allweddi a lleoliadau RADAR, a lle gellir prynu allwedd, cysylltwch â'ch cyngor lleol neu Disability Rights UK (agor mewn dolen newydd). I ddarganfod os oes toiledau RADAR ger eich cyrchfan deithio, gallwch ddefnyddio gwefan Map Toiledau Cyhoeddus Prydain Fawr - Great British Public Toilet Map (agor mewn dolen newydd).
Mae toiledau Changing Places (agor mewn dolen newydd) yn cynnig offer a chyfleusterau ychwanegol, uwchlaw toiled hygyrch safonol. Maent wedi'u cynllunio i ganiatáu i bobl ag anableddau mwy cymhleth ddefnyddio'r toiledau yn ddiogel ac yn gyfforddus. Defnyddiwch map Changing Places (agor mewn dolen newydd) i ddod o hyd i doiled yn eich ardal chi.