Os ydych angen cefnogaeth gyda'ch iechyd meddwl, efallai y bydd yr adnoddau canlynol yn ddefnyddiol i chi.
Mae'r Gwasanaeth Lles Gweithwyr hefyd yn cynhyrchu cylchlythyr misol gyda thema wahanol bob mis. Mae themâu'r cylchlythyr yn seiliedig ar ddigwyddiadau lles yn y calendr blynyddol, megis cwsg neu wythnos ymwybyddiaeth straen. Mae'r cylchlythyr yn darparu gwybodaeth am thema'r mis, yn ogystal ag adnoddau defnyddiol ar gyfer rheoli lles gweithwyr, hysbysebu ein gweithdai ar gyfer y mis hwnnw, a'u cyfeirio at gefnogaeth allanol o'n gwasanaeth.
|
Os ydych chi'n cael trafferthion, neu'n teimlo bod angen cymorth pellach arnoch, peidiwch ag oedi cyn cysylltu â'r Gwasanaeth Iechyd a Llesiant Gweithwyr: Employee.Wellbeing@Wales.nhs.uk
Fy Mhasbort Iechyd Llwytho i lawr yma |