Gwybodaeth a Dolenni Defnyddiol

Gwybodaeth gan Wasanaeth Rhywedd Cymru

• Mae Sianel YouTube "Trans Health Series" yn cynnwys cyfweliadau â chleifion am eu profiadau o drawsnewid.
• Os ydych chi wedi newid eich marciwr rhyw gyda'r feddygfa, gwnewch yn siŵr eich bod yn cael eich galw am y rhaglenni sgrinio iechyd cywir.

Ar gyfer Clinigwyr

• Rheolaeth endocrin o ddysfforia rhywedd mewn oedolion: Canllawiau Rhagnodi ar gyfer ymarferwyr nad ydynt yn arbenigwyr
• Cyngor ar raglenni sgrinio iechyd ar gyfer pobl amrywiol o ran rhywedd.
• Canllawiau GMC ar ddarparu gofal iechyd i unigolion trawsryweddol.
• UCATS ac OUTpatients am gefnogaeth i bobl drawsrywiol ac amrywiol o ran rhywedd sydd â diagnosis o ganser.

Gwybodaeth i Ddefnyddwyr Gwasanaeth

• Mae’r Pecyn Adeiladu Rhywedd yn rhoi gwybodaeth ddefnyddiol ar gyfer (a oes rhywbeth ar goll yma)
• Mae Taflenni Ffeithiau Iechyd Traws yn cwmpasu pynciau gan gynnwys Mynediad at Wasanaethau Rhywedd, Heneiddio, Alcohol, Cyffuriau a Thybaco, Ymarfer Corff a Maeth, Iechyd Meddwl a Lles, Iechyd Rhywiol a HIV, plant traws, pobl ifanc yn eu harddegau a'u rhieni.
• Gwybodaeth am sut i brofi'ch brest ar gyfer lympiau.
• Gwybodaeth am Iechyd a Sgrinio LHDT+ a ddatblygwyd gan Pride Cymru.
• Casineb yn brifo Cymru | LLYW. CYMRU am gymorth i roi gwybod am droseddau casineb.
• UCATS yw Gwasanaeth Canser a Thrawsnewid y DU sy'n cefnogi pobl drawsrywiol ac amrywiol sydd â diagnosis o ganser.
• Mae OUTPatients yn elusen sy'n cael ei harwain gan ac ar gyfer pobl LHDTIC+ yr effeithir arnynt gan ganser.
•  ]Trawsryweddol – canllaw hawdd ei ddarllen a Canllawiau hawdd eu darllen eraill
• Canllaw Angladdau Queer gan Ash Hayhurst – adnodd am ddim i bobl cwîar neu'r rhai sy'n cynllunio angladd i anwylyd cwîar.
• Map Ffordd i Gynhwysiant - Cefnogi Pobl Traws â Ffydd (GIRES)

Gwasanaethau Eiriolaeth

• Advocacy Matters - Cymru
• Advocacy Support Cymru
• Gwasanaeth Eiriolaeth Cymunedol Iechyd Meddwl (Pen-y-bont ar Ogwr)

Grwpiau Cymorth

• Mae Umbrella Cymru yn rhoi cymorth gan gymheiriaid a chyfeirio at ystod o wasanaethau eraill. Gallwch gysylltu â nhw'n uniongyrchol neu gall eich clinigydd yng Ngwasanaeth Rhywedd Cymru eich atgyfeirio.
• Mae Tranzwiki yn gyfeirlyfr cynhwysfawr o grwpiau LHDTCRh+ ledled y DU.
• Switchboard - y llinell gymorth LHDTCRhA+ genedlaethol.
• akt – grŵp cymorth ar gyfer pobl ifanc LHDTC+ 16-25 oed sydd mewn perygl o, neu'n profi, digartrefedd, neu'n byw mewn amgylchedd gelyniaethus.
• Mae Gendered Intelligence yn cynnig gwasanaethau i bobl draws, eu teuluoedd, a gweithwyr gofal iechyd proffesiynol
• Mae Glitter Cymru wedi'i leoli yng Nghaerdydd i gefnogi'r gymuned lleiafrifoedd ethnig LHDT.
• Mae Cymorth Traws Cymru yn cefnogi pobl drawsryweddol, anneuaidd a rhyngrywiol (TIN) trwy gymorth cydfuddiannol.
• Mae’r Rhwydwaith Trawsryweddol UNIQUE yn grŵp gwirfoddol sy'n cefnogi pobl draws (trawsryweddol), anneuaidd ac amrywiol o ran rhywedd yng Ngogledd Cymru sy'n cefnogi pobl ledled y DU.
• MaeSquirrel Friends yn grŵp cymorth cymheiriaid sydd â chefnogaeth ar-lein a boreau coffi personol ym Merthyr Tudful.
• Mae OUTPatients yn elusen sy'n cael ei harwain gan ac ar gyfer pobl LHDTIC+ yr effeithir arnynt gan ganser.

Grwpiau Cymdeithasol Traws a LHDTC

• Sadie’s Butterflies – grŵp hunangymorth a chymdeithasol wedi'i leoli yn Abertawe
• Cantorion Traws Caerdydd – grŵp canu yng Nghaerdydd
• The Queer Emporium – siop LHDTC+ sydd hefyd yn cynnal digwyddiadau cymunedol yng Nghaerdydd

Cymorth Rhwymwr

• Mae Point of Pride  yn darparu rhwymwyr brest am ddim (dillad cywasgu brest wedi'u cynllunio'n arbennig) i unrhyw berson sydd angen un ac na all fforddio neu gael un yn ddiogel.
• Mae Morf wedi'i leoli ym Manceinion ac mae ganddo gynllun cyfnewid rhwymwyr.

Grwpiau sy'n canolbwyntio ar ymchwil ar gyfer a chyda phobl amrywiol o ran rhywedd

• Mae’r Gymdeithas Ymchwil ac Addysg Hunaniaeth Rhywedd (GIRES) yn sefydliad ledled y DU a'i bwrpas yw gwella bywydau pobl drawsrywiol a rhywedd o bob oedran.

• Mae TransActions yn cynnal ymchwil gyda phobl drawsrywiol sy'n gwneud gwaith rhyw.

Cymorth ac adnoddau niwroamrywiaeth

Os oes gennych ddiagnosis o awtistiaeth, gall fod yn ddefnyddiol creu 'pasbort awtistiaeth' i'ch helpu chi a'r bobl a fydd yn gofalu amdanoch chi pan fyddwch chi'n mynd i'r ysbyty am lawdriniaeth.

Os ydych chi'n teimlo y gallech gael eich effeithio gan awtistiaeth, gallwch hunan-gyfeirio at y Gwasanaethau Awtistiaeth Integredig.

Cwblhau Gweithred

Os ydych chi'n Brydeinig a dros 18 oed, gallwch gwblhau  gweithred am ddim ar-lein gan ddefnyddio gwefan Umbrella Cymru. Maent hefyd yn gallu ei argraffu a'i stampio i chi am ffi fach. Mae angen i ddau dyst annibynnol lofnodi hyn ac yna gellir ei ddefnyddio i newid manylion ar drwydded yrru Brydeinig ac ar gofnodion meddygol ym mhob lleoliad y GIG, ac ar bob gohebiaeth – gweler Newid enw trwy weithred - Pecyn Adeiladu Rhywedd am y wybodaeth diweddaraf am hyn.