Plant cyn-ysgol yn cael hwb i wneud ymarfer corff gydag animeiddiad NewidCyflym newydd
Mae animeiddiad digidol newydd egnïol sydd wedi'i gynllunio i gael plant cyn-ysgol i symud mwy wedi'i lansio ledled Caerdydd a'r Fro.
Yn dilyn llwyddiant NewidCyflym i blant ysgol pedair i chwech oed, mae fersiwn newydd o'r animeiddiad wedi'i gyflwyno mewn meithrinfeydd a lleoliadau gwarchodwyr plant ar gyfer y rhai dwy i bedair oed.
Datblygwyd NewidCyflym gyntaf gan grŵp o randdeiliaid lleol o fewn gwasanaethau Podiatreg a'r Tîm Iechyd y Cyhoedd ym Mwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a'r Fro. Enillodd yr animeiddiad cyntaf wobr am wella arferion iechyd y cyhoedd i leihau anghydraddoldebau iechyd ac mae wedi cael ei ganmol am wella lefelau egni a hwyl plant mewn ystafelloedd dosbarth ledled Caerdydd a'r Fro.
Ym mis Mehefin 2024, cyd-greodd grŵp ehangach o randdeiliaid - gan gynnwys ffisiotherapyddion, myfyrwyr Astudiaethau Addysg Gynradd Met Caerdydd a dylunwyr animeiddio ochr yn ochr â'r Tîm Iechyd y Cyhoedd a'r tîm Podiatreg - ymarferion newydd addas, thema ddymunol, a dyluniwyd set o gymeriadau rhyngweithiol newydd ar gyfer fersiwn cyn-ysgol NewidCyflym.
Dywedodd podiatrydd plant arbenigol iawn BIP Caerdydd a'r Fro, Dr Charlotte Holley, fod yr animeiddiad newydd yn cynnwys gwahanol gymeriadau anifeiliaid y gall plant iau uniaethu â nhw.
Eglurodd: “Mae’r ymarferion yn seiliedig ar gerrig milltir, sy’n golygu y gallai plant fod yn gallu eu meistroli, neu efallai eu bod nhw’n dysgu gwneud hynny, ac mae hynny’n meithrin gwydnwch wrth ddysgu am eu cyrff eu hunain, sy’n ardderchog ar yr oedran hwn.”
Mae nifer o leoliadau eisoes wedi mynegi diddordeb mewn ymgorffori NewidCyflym yn eu darpariaethau gofal, gan dynnu sylw at ba mor hawdd y gellir ymgorffori'r animeiddiad a’r cymeriadau anifeiliaid mewn gweithgareddau bob dydd.
Dywedodd Kyle Davies, Rheolwr Gweithredol Gofal y Tu Allan i’r Ysgol Blue Door yng Nghaerdydd: “Fel staff, rydym yn ymgorffori NewidCyflym yn ein hamseroedd stori a’n hamseroedd canu. Wrth i ni weld yr anifeiliaid, rydyn ni'n cysylltu hynny â'r gweithredoedd, ac rydyn ni'n annog y plant wrth i ni fynd a phan rydyn ni allan am dro hefyd.”
Mae Lowri Kemp, un o fyfyrwyr Astudiaethau Addysg Gynradd Met Caerdydd a weithiodd ar y prosiect hwn, wedi'i ymgorffori'n ddi-dor yn ei rôl fel arweinydd grŵp ym Meithrinfa Little Cherubs. Cydnabu fod yr animeiddiad a'r cymeriadau'n caniatáu i blant ddewis eu mathau eu hunain o symudiad drwy gydol eu hamser yn y lleoliad gofal dydd.
Dyluniwyd pob cymeriad i ganiatáu i blant allu uniaethu â nhw ond hefyd i ddefnyddio eu dychymyg a'u diddordeb archwiliadol wrth herio eu hunain gyda'r symudiadau.
Mae Sarah Sharpe yn rhedeg ei busnes gwarchod plant ei hun, Poppins Daycare, yn y Barri. Mynegodd pa mor hawdd yw ymgorffori NewidCyflym yn ei diwrnod, boed hynny yn y lleoliad darpariaeth dan do neu yn yr awyr agored, ond hefyd pan fyddant yn y parc, y traeth neu allan am dro.
Ochr yn ochr â'r animeiddiad digidol, mae sawl adnodd gwahanol wedi'u cynllunio i helpu lleoliadau i ysgogi symudiadau cymeriadau NewidCyflym. Un o'r adnoddau hyn yw'r laniard 'Archwiliwr' sy'n ceisio ysgogi plant a'u hatgoffa drwy gydol y dydd i roi cynnig ar ymarfer y gwahanol symudiadau dro ar ôl tro.
Gwnaeth Emma Coleman, sy'n cydlynu Cynllun Cyn-ysgol Iach a Chynaliadwy Caerdydd, ganmol QuickChange am ei gwneud hi'n haws i leoliadau ymgorffori symudiad a gallu dangos tystiolaeth o wneud hynny pan fyddant yn mynychu i'w hasesu.
Mae animeiddiadau QuickChange i'w gweld ar dudalen Cadw Fi'n Iach Caerdydd a'r Fro ac mae'r holl adnoddau am ddim i'w defnyddio ac i'w cael ar ein padlet.
Os ydych chi eisiau gwybod mwy am NewidCyflym, cysylltwch â ni: GoodFood.Movement@wales.nhs.uk