Mae'n rhaglen weithgareddau 16 wythnos a ddyluniwyd yn benodol ar gyfer eich anghenion unigol, gyda chymorth y tîm iechyd a ffitrwydd. Gall eich rhaglen bersonol gynnwys gweithgareddau grŵp neu unigol fel defnyddio'r ystafell iechyd a ffitrwydd, nofio, aerobeg, cerdded a llawer mwy. Yn ystod y rhaglen gallwch hefyd ddefnyddio'r canolfannau hamdden am bris gostyngedig.